椎間板ヘルニア体操。たった3ヶ月で治った体験談多数あり

あなたも、椎間板ヘルニアの激痛でお悩みですか?

この記事の椎間板ヘルニア体操を実践していただくと、椎間板ヘルニアはすぐに治ります。

治った方の平均的な期間は、たった3ヶ月です。

治った体験談多数ありますので紹介しておきます。椎間板ヘルニアに最も効果のある体操をご紹介します。

私がいくら施術をがんばっても、日本のすべてのヘルニアに悩む人をいっぺんに治すことはできないので、インターネットで、椎間板ヘルニアを治す体操を、すべての人に、無料で見てもらえれば、いっぺんに日本全国のヘルニア患者さんの役にたてるじゃないか!

と思い立ったのが、このサイトが生まれたいきさつです。

その体操も、かなり普及しており、いままで24回も雑誌に掲載していただきました。

雑誌でも、なんどもとりあげていただいております。その雑誌の読者さんも回復しております。

では、最初の体操を紹介しましょう。あなたの人生を変えてくださいね!

椎間板ヘルニアの治し方。2人でするストレッチ体操

「拍子抜けするほど簡単な方法ですよね!」
「こんな簡単なことで!」
「信じられない!」

と言われた、驚くほど効き目がある椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛の治し方の方法を、今日はご紹介します。

ご家族が、椎間板ヘルニアで困っている場合の治し方

坐骨神経痛の痛みに効くストレッチ体操

突然ですが、あなたのご家族でヘルニアや、坐骨神経痛の痛みにお困りの方はいませんか?

そんな時は、簡単な体操を手伝ってあげるだけで、だいぶ楽になりますよ。

この体操は、一人でやっても十分効果のある体操ですが、二人でやるとさらに効果を実感しやすいです。是非試してみてくださいね。

ヘルニアや坐骨神経痛症の方は、寝転がって足の膝の裏を触られると、痛いはずです。

仰向けで膝をまげて、そっと、触ってみてくださいね。ヘルニアや腰痛などの体に痛みのある人は、必ずと言っていいほど、膝のうらに硬いしこりがあります。

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「アイタタタ(´□`。)」したの写真のように、つま先をあげます。

そのときに、手でわずかな抵抗をかけてあげます。つま先をあげ、胸を張って、そのまま3秒ほどキープします。

そのあとは、全身の力を一気に抜いて休みます。膝のうらのしこりがなくなり、痛みが減ります。

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ポイントは、手で軽く押さえる事。力は500g程度です。ほんの僅かでかまいません。チカラ比べのように、プルプルするのは、逆効果ですよー。

これは、お医者さんに「来月までに、痛みが引かないようでしたら手術しましょう。」と言われていた痛みが、このストレッチをしてから、手術はしないで、一ヶ月以内に解消した体験談もございます。

あなたは、太腿の裏のしびれや、ふくらはぎのしびれ、痛みに悩んでいませんか? また、足が重い、足が上げづらい、足がむくむ。などの症状にお...

余談ですが・・・

ヘルニア、坐骨神経痛で、手術っていったら、およそ30万円ぐらいかかると言われています。

もったいぶるわけではないのですが、もしそれが、簡単な体操で治るとしたら・・・

この体操は、30万円以上の価値があります。そんな動画を見たいですか?

ぜひ痛みに困っていましたら、この体操を役に立ててほしいな。

と切に願います。ご家族、お友達と協力していただいて、痛みを治してください。

念のため・・すべての方の脚と腰の痛みにバッチリ効果が出て、絶対すぐに治るというわけではありません。

しかし、割合にして、10人に1人位このストレッチで、目を見張るような劇的な改善がみられます。当然ですが、一般的には、継続してコツコツ続けていただく事が一番大事です。

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